Ausbildung Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)

Entspannungspädagogin Heike Sieger, Neuss
mach Dich schlau

Ausbildung zur Kursleiterin / zum Kursleiter für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)

Das Seminar findet an zwei Wochenenden statt - Samstags und Sonntags.
Jeweils von 9:00 bis 17:00 Uhr, mit einer 30 minütigen Mittagspause.

...zu den aktuellen Seminarterminen

Inhalte der Ausbildung:

  • Geschichte der Progressiven Muskelentspannung
  • Was ist Progressive Muskelentspannung?
  • Wie funktioniert Progressive Muskelentspannung?
  • Verschiedene Formen des Übens (Langformen & Kurzformen)
  • Wirkung der Progressiven Muskelentspannung
  • Achtsamkeit
  • Planung und Durchführung eines Entspannungskurses
  • Selbsterfahrung und Dokumentation der Technik zwischen den beiden Modulen
  • Anleiten üben während des Seminars und außerhalb des Seminars
  • Abgabe einer Lehrprobe am 2. Wochenende

Nähere Informationen zu aktuellen Terminen finden Sie auf meiner Kursseite.

In der Gruppe lernen

Gemeinsam geht's leichter

Praxis für Entspannungspädagogik Heike Sieger, Neuss
eine runde Sache

Kooperationen die verbinden...

...in Netzwerken lernen

Seit 2020 biete ich in Kooperation mit dem Forum Mensch im Forstwald in Krefeld Seminare an, die zum Abschluss „Kursleiterin / Kursleiter für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) führen und Teil des Prüfungsvorbereitungskurs für die Heilpraktikerin / den Heilpraktiker auf dem Gebiet der Psychotherapie sind.

Nähere Informationen zu den aktuellen Terminen finden Sie auf meiner Kursseite.

Sollten Sie noch weitere Fragen zu meinen Seminaren haben, rufen Sie mich gerne an oder senden mir eine Mail.

Ihre Heike Sieger